Obat Penyubur Sperma

Obat Penyubur Sperma Terbaik Rekomendasi Para Ahli

Jenis Makanan Penyubur Sperma Pria

Selamat berjumpa kembali di www.penyubursperma.web.id. Pada halaman ini kami akan memberikan informasi penting bagi pria yaitu ” Jenis Makanan Penyubur Sperma Pria “. Perlu diketahui tingkat kesuburun sangatlah berperan penting untuk mendapatkan keturunan dan bukanlah suatu yang mudah untuk menjaga tingkat kesuburan sperma ini. Maka dari itu simak dengan baik-baik ulasan dibawah ini :

Jenis Makanan Penyubur Sperma

Jenis Makanan Penyubur Sperma Pria

Jenis makanan penyubur sperma pria ini dapat Anda konsumsi yang berguna untuk meningkatkan kualitas produksi air mani dan sel yang dapat menjadi penunjang untuk pasangan yang ingin mendapatkan keturunan.

Seorang pria yang normal dan sehat saja sangat diperlukan sekitar lebih dari 20 juta sel sperma per mililiter menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) untuk dapat membuahi sel telur wanita dan itu merupakan jumlah sperma yang perlu dicukupi.

Perlu diketahui, bahwa sangat diperlukan perjalanan panjang untuk sperma agar dapat menemui sel telur di tuba fallopi. Hanya beberapa sel sperma yang sehat, gesit, cepat, dan tahan terhadap keasaman dinding uterus yang dapat membuahi sel telur wanita dan pastinya hanya sel sperma terbaiklah yang bisa mencapainya dan kita semua dilahirkan dari sel-sel terbaik. Dari hal ini, pastinya anda sudah melihat bahwa persaingan telah terjadi sejak kita baru dalam proses pembuahan.

Daftar Jenis Makanan Penyubur Sperma Pria

Ada banyak hal yang bisa mempengaruhi kesuburan pria terutama segi pola gaya hidup yang juga sangat mempengaruhi jumlah produksi sperma, seperti : kebiasaan merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol, kurang berolah raga juga dapat mempengaruhi.

Akan tetapi, ada beberapa studi penelitian yang menemukan ada beberapa makanan tertentu yang dapat membantu meningkatkan kesuburan dan kualitas sel sperma atau air mani bagi pria. Berikut ini daftarnya :

  • Biji labu

Biji labu ini sangat bermanfaat sebagai makanan penyubur sperma pria karena mempunyai kandungan pitosterol yaitu senyawa pelindung yang dapat meningkatkan produksi testosterol dan mengecilkan prostat yang sudah membesar. Selain itu biji labu mempunyai kandungan omega 3, asam lemak yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh hingga penis yang juga dapat berefek pada kekuatan dan kualitas sperma.

  • Kacang Kenari

Kacang kenari mempunyai kandungan arganine yang dapat membantu testis untuk meningkatkan produksi dan penambah sperma, serta dapat membantu dalam meningkatkan intensitas volume air mani. Sama seperti biji labu, kacang kenari mempunyai kandungan omega 3, asam lemak yang dapat meningkatkan aliran darah ke penis. Kacang kenari ini mempunyai dua kali kekuatan antioksidan lebih dari kacang lainnya sehingga dapat memberi perlindungan kepada organ tubuh serta sel sperma dari gangguan radikal bebas.

  • Tiram

Tiram mempunyai kandungan asam amino yang terbukti dapat membantu menghasilkan progesteron pada wanita dan testosteron pada pria. Apabila hormon meningkat, maka akan meningkatkan kualitas sperma serta anda dapat menjadi lebih aktif secara seksual.

  • Gingseng

Gingseng dapat menghasilkan sekresi hormonal yang meningkatkan libido dan kinerja seksual. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Southern Illinois University, 45 pria dengan disfungsi ereksi mengonsumsi gingseng selama 16 minggu dan hasilnya 60% dari mereka yang diuji melaporkan adanya peningkatan ereksi.

  • Bawang Putih

Bawang putih mempunyai kemampuan untuk meningkatkan aliran darah. Kandungan allicin dalam bawang putih ini bukan hanya membantu menghilangkan plak di arteri. Meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dapat memberikan kekuatan dan daya tahan sperma. Bawang putih mempunyai kandungan selenium dan vitamin B6 untuk mencegah kerusakan sperma dan mengatur hormon.

  • Coklat

Coklat mengandung senyawa L – Arginine HCL yang adalah asam amino, sudah terbukti secara klinis dapat menggandakan semen dan volume sperma. Bukan hanya itu kandungan dalam cokelat juga dapat meningkatkan tekanan seksual dengan memperkuat dan mengintensifkan orgasme. Perlu diingat, jangan terlalu banyak konsumsi cokelat, karena dapat menyebabkan ketidakseimbangan testosteron dan estrogen yang juga nantinya dapat mengurangi sperma anda.

  • Buah Pisang

Pisang mempunyai kandungan enzim yang sangat langka di dalamnya karena tidak terkandung dalam buah lainnya yaitu bromelain. Bromelain adalah suatu enzim yang dapat meningkatkan gairah seks dan libido laki-laki. Buah ini juga mempunyai kandungan lain seperti vitamin B1, vitamin A, dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan stamina pria juga meningkatkan kemampuan tubuhnya untuk membuat sperma.

  • Buah Alpukat

Alpukat mempunyai kandungan vitamin E, vitamin B6, dan asam folat yang dapat meningkatkan motilitas sperma dan memberikan kekuatan untuk menembus sel telur wanita.

  • Sayuran Asparagus

Asparagus merupakan jenis sayuran yang mempunyai tingkat konsentrasi kandungan vitamin C yang membantu untuk melindungi sperma dari kesuburan oksidatif, dan melindungi sel-sel testis. Bukan hanya itu saja, vitamin C dapat mengurangi radikal bebas sehingga tubuh pria dapat fokus pada produksi sperma dan bukan hanya melawan penyakit.

Itulah Jenis Makanan Penyubur Sperma Pria yang bisa dikonsumsi yang baik bagi kualitas sperma Anda. Namun disarankan untuk mengkonsumsi vitamin penyubur sperma agar kesuburan sperma lebih meningkat dan cepat. Info selengkapnya silahkan kunjungi → penyubur sperma

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *